山水空间装饰 | 保温壶里泡枸杞？佛系养生不如硬核体检！

夜夜难熬夜夜熬，今日不睡明日“崩溃”？拼全力加班、报复性熬夜、不规律饮食，你是否也在社会普遍的“007”内卷下，身体在日复一日的消耗透支？

根据最新的《2022年网友健康力提升报告》显示，目前有43.2%的网友处于亚健康状态，其中80%以上的人群对健康问题密切关注。因此，为了更好的保障员工的切实权益与福利待遇，使之富有抖擞康健的精神状态与身体机能应对繁忙的工作与生活，山水装饰集团多年来会例行组织公司员工集中体检。

这福利给你，你要吗？我要！十一月以来，山水装饰集团在发布体检通知后，集团员工陆续前往医院进行体检，结合工作性质、婚姻状况，可以选择适宜的项目进行针对性排查，确保每一位员工都能准确了解自己的身体状况，以进行相应的作息调整、身体锻炼。

各分子公司也紧跟集团总部员工体检的步伐，关爱员工们的身体健康状况，对一直坚守山水的员工们表达实质的感谢。这也能一定程度上加强员工们的体检意识，更多的关爱自己、关注自身。

体检的结果与很多因素相关，像睡眠不足、饮食不当，都有可能导致检查结果出现一定的偏差。所以山山也专门梳理了一份“体检前注意事项”，还未体检的小伙伴们可以保存收藏哦~

体检前注意事项

1、调整生活方式：建议在体检前一周内，吃较为清淡、营养的食物，如瘦肉、牛奶、橙子等，少吃过于油腻的食物，以及避免饮酒。注意保持作息规律。体检前一周可以适量地运动，但体检前 1-2 天，建议避免剧烈运动，以免影响肝功能等检查结果；

2、规律用药：如果患有慢性病，如高血压、糖尿病、心脏病等，可以在体检前一周内正常用药，通常不会影响体检的各项检查结果，用药方式需遵从医生的指导；

3、其他注意事项：为了保证检查项目的准确性，如血糖、血脂、腹部B超等，在体检前一天晚上 10 点后不要吃饭、不要喝水，至少空腹8小时。若是怀孕，需避免预约X射线、阴道B超等检查，体检时需和医生说明情况。

善养身者，使之能逸而能劳。体检之目的，是为了更好的了解自己、洞察身心，让员工及时了解自身的健康状况，做到无病早知道、早预防，有病早调理、早治疗。